Рисовая диета для очищения организма


Наверняка среди ваших подруг распространяются самые невероятные, но очень эффективные диеты. В их список рисовая диета для очищения организма вряд-ли попадет.

Рисовая диета для похудения не слишком годится, так как применяя ее, не получится похвастаться быстрыми, ошеломительными результатами. Чем же она нас все-таки заинтересовала? Соблюдая диету на рисе можно значительно улучшить здоровье, а что, как ни это, и есть главным в жизни?

вариант оздоровления с помощью еды

Польза и вред рисовой очищающей диеты

Чистка организма с помощью риса знакома очень давно и многие женщины, скептически относящиеся к разным видам диет, к этой относятся с должным уважением. Рисовая диета для очищения организма стала известной благодаря многочисленным положительным отзывам.

 В чем же заключается польза рисовой диеты:

  • ускоряется замедленный метаболизм;
  • организм очищается от отложений в сосудах, тканях и суставах;
  • отмечается улучшение работы желудка, почек и печени;
  • нормализуется пищеварение;
  • происходит постепенное избавление от лишнего веса;
  • самочувствие заметно улучшается;
  • происходит чудесное омоложение организма;
  • кожа становится чистой и даже подтянутой;
  • боли в суставах практически исчезают;
  • ноги не отекают;
  • появляются ощущения полной свободы и легкости тела.

Список того, что происходит с женщинами после курса рисовой диеты можно продолжать дальше, но и этого достаточно, чтобы понять, как чудесно завтракать рисом по определенному методу, о котором ниже.

Рисовая диета для очищения организма заключается в том, чтобы можно завтракать только рисовой кашей, приготовленной без соли и масла. Чистка происходит из-за адсорбирующих свойств риса.

Кажется, что такое питание не может иметь противопоказания, но его нельзя рекомендовать детям, беременным женщинам, в период обострения хронических заболеваний. При малейших сомнениях желательно посоветоваться с врачом!

Обратите внимание! Во время чистки рисом происходит вымывание солей калия, поэтому нужно дополнительно принимать препараты с калием или продукты, богатые им.

Как начать чистку организма рисом

виды подходящей крупыВ известном нам списке продуктов для похудения риса нет, потому что он должен быть специально подготовленным. Желательно иметь бурый или пропаренный рис. Если нет возможности купить такие виды, то используется обычный очищенный рис.

Заготавливаются 5 стаканов или банок с похожим объемом, на стенках которых нужно указать их номер. Далее действия по дням:

  • 1 день – в банку №1 насыпаются 3 ложки риса, предварительно тщательно промытого. Банка наполняется холодной кипяченой водой и неплотно закрывается.
  • 2 день – производятся подобные действия с банкой №2. Из банки №1 рис изымается, промывается и вновь заливается водой в банке.
  • 3 день – насыпается рис в банку №3, а в банках №1, №2 происходит промывание и повторное заливание риса.
  • 4 день – в процесс подключается банка №4.
  • 5 день – у вас будут задействованы уже все пять банок.
  • 6 день – начало рисовой диеты. Рис из банки №1 промывается и варится без соли.
  • В пустую банку насыпается новая порция риса, а в других банках все процессы повторяются без изменений.

За пять дней рис становится пористым, из него вымываются все крахмалистые вещества. Крупа становится настоящим адсорбентом, способным поглощать вредные вещества – токсины, шлаки, соли, избытки холестерина.

За полчаса до завтрака нужно выпить травяной чай. Кашу нужно тщательно пережевывать. Четыре часа нельзя кушать. Обед и ужин – обычные, но с ограничением соли и жирного. Алкоголь во время рисовой диеты противопоказан.

Сколько длится рисовая диета для очищения организма и как часто ее можно повторять? Длиться она может в зависимости от самочувствия от двух недель до месяца. Повторять можно раз в год, но многие женщины практикуют и два раза в год.

Главное в рисовой диете – правильная мотивация

Если у вас рисовая диета для очищения организма будет применяться исключительно с целью похудения, то скорей всего вы в ней разочаруетесь, так как во время приема риса результаты еще не будут слишком впечатляющими.

За курс рисовой очистки женщины теряют немного килограмм, в основном это уходит лишняя вода, и уменьшаются вечерние отеки на ногах. Важно понимать, что продолжая питаться не слишком жирной и сладкой пищей с ограничением приема соли, ваш организм со временем откликнется и начнется процесс похудения.

Многочисленные отзывы женщин, ускоривших свой метаболизм с помощью чистки организма рисом, показывают, что можно считать рисовую диету для похудения и очищения организма самой разумной и щадящей, если все делать правильно и не нарушать ее принципов. Возможно, что некоторые отзывы о рисовой диете для чистки организма помогут вам настроиться на прекрасные изменения в будущем.

Ольга, 37 лет:

Подобное очищение не может привести к интенсивному похудению, но это и не надо, так как мне не нужна обвисшая кожа, а так все успевает подтягиваться. Я несколько раз начинала и прекращала, так как было непривычно в первые дни. Сейчас я уже 11 день на рисе. Иногда появляются боли в животе, иногда болит голова, чувствуется некоторая слабость и хочется больше спать. Но у меня такие ощущения на всех диетах, поэтому все в целом вроде-бы неплохо. Рекомендую!

Марина, 20 лет:

Есть рис без соли и масла – очень противно, но я терплю. Убеждаю себя, что надо, что это лекарство, а лекарство не может быть вкусным. Мне кажется, что уже привыкаю к такой еде, так что не все так печально!

Света, 29 лет:

У меня муж становится очень нервным, когда видит, что я опять начинаю какие-то эксперименты (это его слова) и поэтому я долго не знала, как спрятать от него эти баночки с рисом. Нашла выход, когда полной объем риса, нужный для очистки, насыпала в кастрюлю и начинала его промывать каждый день по 20 минут, пока от риса вода не прекращала мутнеть.  Через неделю рис просушивала и хранила в бумажном пакете. На завтрак отсыпала нужную порцию и просто варила себе кашку, без всякого криминала.

Такую чистку делаю уже шестой год: весной и осенью у меня наступают периоды обжорства, и это как сигнал, что пора заготавливать рис. Благодаря рисовой диете, за это время я распрощалась с 25 кг – теми, что приобрела во время кормления грудью. Кто-то скажет, что это очень долгий путь, но для меня было главным чистить организм, а потерянный вес оказался просто приятным дополнением.


Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Оставить свой комментарий:

Copyright © 2012-2017   Семь рубрик.  Копирование материалов без разрешения автора и размещения обратной ссылки запрещено.