Каким должно быть питание при молочнице: список запрещенных продуктов


Молочница (кандидоз) – известное многим женщинам хроническое заболевание, но не все знают, что обязательным условием качественного излечения неприятного недуга является строгое соблюдение определенного режима питания, благодаря которому можно полностью исключить рецидивы.

Еще более важна профилактика болезни и питание при этом играет основополагающую роль. Почему же гинекологами устанавливаются жесткие рамки питания и почему диета при молочнице неизбежна?

долгие ремиссии благодаря сбалансированному питанию

Зачем нужна диета при молочнице у женщин?

Зуд, жжение и беловатый налет на слизистых – основные симптомы кандидоза и вызываются они дрожжеподобными грибками Candida, которые всегда есть на поверхности наших слизистых оболочек. При нормальной микрофлоре рост данных микроорганизмов не отмечается, но при малейшем дисбактериозе уже начинается их размножение и очень скоро возникает болезнь.

Как не печально, но многие, любимые женщинами продукты могут способствовать развитию недуга. Если в блюдах есть простые углеводы, то при регулярном их употреблении и при некоторых стечениях обстоятельств молочница неизбежна.

продукты, богатые клетчаткой

Правильное питание убережет от молочницы

Как видите, простые углеводы не только в ответе за наш лишний вес, но и за появление кандидоза, поэтому диета при молочнице так важна. Под диетой понимается не определенное строгое меню на завтрак, обед и ужин: врачами просто даются рекомендации что в вашем ежедневном рационе должно быть, а что следует исключить.

Диета при кандидозе – это не только исключение (или хотя-бы ограничение) из рациона простых углеводов, но и введение в ежедневное меню женщин пробиотиков и дополнительной клетчатки.

Правильное питание при молочнице

Если профилактика болезни – дело добровольное, то во время лечения определенное питание обязательно, так как является комплексной составляющей курса.

Напомним о принципах правильного питания и какие продукты входят сюда:

  • Хлеб можно употреблять только цельнозерновой, все хлебобулочные изделия (булочки, пирожки, торты, печенье) нужно исключить.
  • Полезны не просто кисломолочные продукты (кефир, ряженка, йогурт, простокваша), а именно изделия с активными, живыми культурами полезных для нас бактерий.
  • Употребляем мясо и рыбу ежедневно, даже если вы их не очень любите. Мясные и рыбные блюда должны быть либо отварные, либо приготовленные на пару.
  • Едим в больших количествах сырые овощи и фрукты. Весьма полезен свежий сок из моркови. Фрукты надо выбирать только несладкие, овощи без содержания крахмала. Овощи подойдут и в отварном виде.
  • На гарнир – дикий рис, гречка или овес.
качественные молочные продукты

Кисломолочные продукты с активными, живыми культурами бактерий — профилактика молочницы

Зимой, когда многие полезные фрукты стоят дорого, можно заменить свежевыжатые соки отварами из лекарственных трав. Повышаем иммунитет чесноком, луком, перцем и пьем отвары из листьев эвкалипта, подорожника, цветков ромашки, календулы, тысячелистника и шалфея.

Запрещенные продукты при кандидозе

Питание при молочнице не строгое, всегда можно подобрать продукты под свой вкус и вариантов ежедневного меню диеты достаточно много. Если основы правильного питания вами еще не сильно изучены, надо только запомнить какие продукты нельзя при молочнице.

Полностью запрещены:

  • картофель;
  • молоко;
  • мед, сахар и блюда, где он применяется;
  • продукция из дрожжевого теста;
  • шлифованный рис, мюсли;
  • сладкие фрукты;
  • все заводские соусы (майонез, кетчуп, горчица и т.п.);
  • алкоголь.
полный отказ от выпечки

Чтобы не было кандидоза, исключаем из питания сладкое!

Не нужно сожалеть о данных ограничениях, ведь в приведенном списке очень мало пользы для организма, а в случае с нашей неприятной болезнью это будет даже вред.

Важно понимать, что при частых рецидивах диета при молочнице должна соблюдаться всю жизнь. Если же болезнь у вас была только единожды, и вы ищите информацию как исключить возвращение молочницы в будущем, то рецепт предельно прост. Надо ограничить потребление сахара в любом виде и заводских продуктов с ненатуральными добавками.


Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Оставить свой комментарий:

Copyright © 2012-2017   Семь рубрик.  Копирование материалов без разрешения автора и размещения обратной ссылки запрещено.